タグアーカイブ 大胸筋

著者:muluroom

プッシュアップバーで大胸筋を鍛える

分厚い胸板は漢の憧れです、むぅさんです。

早速なんですけど、腕立て伏せは好きですか?。

主な効果としては大胸筋・上腕三頭筋に効果的ですね。
続きを読む
PAGE TOP