タグアーカイブ 腰痛予防・改善

著者:muluroom

筋トレで防ごう、腰痛ライフ

好きな種目は「バックエクステンション」、むぅさんです。

さて、あなたは”腰痛持ち”でしょうか?、普段生活していて重い荷物を持ち上げる際に「背中がビキッ」ってなった経験などありますか?。

腰痛は本当につらいです、筆者も腰痛経験がありますので分かりますよ・・・。

ある日余りにも腰痛がひどいので病院に行ったところ、「腰椎すべり症」と診断されました、人間の脊柱の骨がずれている所から発生する腰痛だそうです、レントゲンを見せられた時には「うわぁ、本当にズレてる・・・」と自分の身体にビックリしたもんです。

腰痛はマジでベットで寝返りうつのもしんどいです。
続きを読む
PAGE TOP