タグアーカイブ WPIプロテイン

著者:muluroom

WPIプロテイン おすすめ

おはようございます、むぅさんです。今日もやってますか?筋トレ。

豆知識ですが「適度な運動を行う事は、麻薬を摂取した際の(幸福感)・(達成感)を得られる」と、言ったことが知られていますね。

だから、今日も適度に運動をしましょう。朝起きてカーテンを開け太陽光を浴びたその「瞬間」からあなたのストーリーが始まります。

少しセンチでしたが、早速WPIプロテインのオススメを発表して行こうと思います、今回紹介する商品の基準は以下の通り。

1:価格

2:内容量

3:一食分あたりのタンパク質含有量

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著者:muluroom

WPIとWPCプロテインの違い

タンパク質を含んだ白い粉が大好き、むぅさんです。

前回、プロテインとは何ぞや?について簡単に説明しましたが、今回は少し深堀していき、WPI製法のプロテイン・WPC製法のプロテインについて説明と、次回で具体的にそれぞれの商品を記事にしていこうかなと思ってます。

では、WPC(ホエイ・プロテイン・コンセントレートの略)とは、ホエイつまりチーズの原料となる牛乳から作られているんですね、チーズを作られる際にホエーと言う液体を抽出し遠心分離してそこからプロテインが作られています。

プロテインには二種類あり、ガセインプロテインなるものもありますが、ガセインより精製工程に手間がかかる点や、単純にタンパク質含有量がホエイプロテインは多いと言う点でホエイプロテインの方が高価です。

プロテインが飲めてしあわせ。
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